Günde Bir Avuç Ceviz: Sağlığınıza Katacağınız 5 Önemli Faydası
1. Kalp Dostu Bir Besin
Ceviz, kalp sağlığını destekleyen omega-3 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir. Düzenli tüketimi, kan dolaşımının dengelenmesine ve kalp fonksiyonlarının desteklenmesine katkıda bulunabilir. Aynı zamanda içerdiği doğal bileşenler, damar sağlığının korunmasına yardımcı olur.